Corso in palestra · attrezzatura dedicata
Pilates Reformer terapeutico a Fidenza
Il reformer guida il movimento e permette di dosare la resistenza con precisione: è lo strumento ideale per lavorare su postura e controllo motorio quando serve accompagnare il corpo, non metterlo alla prova.
Che cos'è
Il movimento guidato, con la resistenza giusta
Il reformer è il carrello scorrevole con molle regolabili su cui si esegue il pilates. Rispetto al lavoro a corpo libero cambia tutto: la resistenza si dosa in modo preciso, il movimento è guidato lungo una traiettoria corretta e si può lavorare anche da sdraiati, scaricando la colonna.
Nella palestra dello studio i reformer sono due: si lavora in piccolissimi gruppi, con la supervisione costante dell'istruttrice.
Perché il reformer
- Resistenza regolabile con precisione, molla per molla
- Traiettoria del movimento guidata dall'attrezzo
- Possibilità di lavorare scaricando la colonna
- Progressione graduale, adatta anche al post operatorio
- Supervisione costante dell'istruttrice
- Vuoi lavorare su postura e controllo motorio in modo guidato
- Hai bisogno di una progressione molto graduale del carico
- A corpo libero fatichi a mantenere la posizione corretta
- Hai concluso una riabilitazione e vuoi proseguire in sicurezza
- Cerchi un lavoro attivo ma a basso impatto sulle articolazioni
Informazioni e iscrizioni Per orari, posti disponibili e prima lezione il riferimento è Michela.
Michela: 349 592 5627Potrebbe servirti anche
Altri trattamenti dello studio
Pilates terapeutico
Corso in piccoli gruppi su controllo del movimento, respirazione e postura.
ScopriGinnastica posturale
Esercizi guidati su schiena, cervicale e appoggio, sempre in piccoli gruppi.
ScopriTutti i corsi
Nove corsi nella palestra dello studio, in piccoli gruppi e su appuntamento.
ScopriFAQ
Domande frequenti sul Pilates Reformer
Serve esperienza per usare il reformer?
No, si parte sempre dalle basi. L'attrezzo va però usato sotto supervisione: per questo si lavora in piccolissimi gruppi, con l'istruttrice che imposta le molle e corregge l'esecuzione.
Quante persone ci sono per lezione?
Pochissime: i reformer nella palestra sono due, quindi il lavoro è quasi individuale. È il motivo per cui conviene chiedere i posti in anticipo.
Posso farlo dopo un intervento?
In molti casi sì, ed è anzi uno degli usi migliori dell'attrezzo, ma va concordato: parlane con il fisioterapista che ti segue o chiedi una valutazione prima di iniziare.
Meglio il reformer o il pilates a corpo libero?
Dipende da cosa ti serve. Il reformer guida e dosa, il lavoro a corpo libero chiede più controllo attivo. Spesso si usano insieme: te lo diciamo dopo aver visto come ti muovi.
Iscrizioni
Prenota la tua prima lezione sul reformer
I posti sono pochi perché i reformer sono due: scrivici e ti diciamo quando c'è disponibilità.
- Telefono0524 206321
- WhatsApp340 428 4129
- Emailfisiopaolo83@gmail.com
-
Lo studioPiazza Luigi Longo 8, 43036 Fidenza (PR)
Apri le indicazioni stradali -
OrariLunedì – Venerdì: 7:00 – 20:00
Sabato e festivi: chiuso
Si riceve su appuntamento
Centro Fisio · Fidenza
Prova il lavoro guidato sul reformer
Pochissimi posti per lezione, sempre con la supervisione dell'istruttrice.